massage

　秋分の日も過ぎ、グッと涼しく秋らしくなってきた。

　先日のシルバーウィークは、みんなどのように過ごしたのかしら。

　葉山に引っ越してからというもの、夏休みやゴールデンウィークなどの連休は　殆ど遠出をしなくなった。

　昔から休日になるとこの辺りは　観光客で賑わい、車が混雑して　どこへ行くにも大変だから。

　その代わり、毎日のように家に友人が泊まりに来るようになった。

　私は、日々黙々と　シーツやタオルを取り替えて　彼らを迎え入れる。

　混雑も気にせず、子どもも大人もリラックスできるのは、やっぱり自宅。

　おうちが1番なのだ。

　　今回の連休も、各地から友人家族が遊びに来ては　海へ行ったり、BBQしたり、みんなでタイ料理を作ってパーティーしたりと、充実した日々を過ごした。

　息子も　大好きな友達が泊まってくれて、日々興奮状態。

　休日の最後には、とうとう　お腹がいたい　と言い出した。

　　楽しかったけど、疲れもでるよね。

　　最近、急に寒くなったし　冷えたかなぁ　と、思い　今夜は、久しぶりにマッサージをしてあげることにした。

　オイルを手にとり、息子の大きくなってきた足の裏に付けると、くすぐったそうに　でもすごく嬉しそうにひゃあ！っと笑った。

　　土踏まずがこりこりしている。

　「ねれない。」なんて言っていたが、しばらくこりこり触っていると、スーッと眠りについた。

　次の日の夜は、「足マッサージしても、いいっすよ。」(誰かの口マネらしい。) と誘われた。

　足を触り始めたら　あっという間に深い眠りに落ちてしまった。

　かわいいな。

　マッサージって、なんだかあったかいコミニュケーション。

　おたがいのきもちも、ほっこりするね。

　これからも時々、やってあげよう。

最近私のお気に入りのオイル。

ゴマ油、ウコン根油、レモングラス、生姜、コリアンダーなどスパイシーな香りとゴマ油のリッチなしっとり感が気持ちいい。

ヨガや瞑想の時には、このルームスプレーを。

セージやフランキンセンス、白檀などが入っていて、使いきり何度もリピートしています。